暮らし 冬季うつ（季節性感情障害）の予防策 私が実際に効果があった対策法3つ
人によってはとっても辛い冬。寒さより何より辛いのが冬季うつ（季節性感情障害）です。冬季うつになると何をするにも億劫で、せっかくの休みなのに一日中スマホいじって昼寝して終わった…なんてことも。本当に何も...
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おすすめアイテム 安くて美味しい！ ヨシケイの宅配冷凍弁当が便利で最高すぎる【シンプルミール】
仕事が終わった後に、買い物して、帰って、ご飯作る気になんてなれない…。ほんと、料理上手なお嫁さん欲しい。※養うだけの給料は貰ってません。こんにちは、とみーです。私、料理ってそんなに好きじゃないんです。...
おすすめアイテム ズボラ独女が独断と偏見で選ぶおすすめチルド食品＆冷凍食品8選
一人暮らしの方、自分のためだけにご飯作るのって億劫じゃないですか？仕事で疲れて夜遅く帰ってきて、早く寝たいけどご飯作って…。あぁめんどくさい。例え、いくら料理が好きであろうと、自炊出来ない日も当然あり...
おすすめアイテム お刺身が100倍美味しくなる！ 富山のお醤油「中六醤油」
日本人なら大好きなお刺身やお寿司。もっと美味しく味わえる調味料があるのをご存知ですか？こんにちは、とみーです。この記事では私の舌を虜にした醤油の話をしたいと思います。皆様は普段、お刺身やお寿司を食べる...
暮らし 炭酸フルーツを作ってみた！ 美味しくて夏のおやつにぴったり！
炭酸フルーツってご存知ですか？一時期Twitterのごく一部で話題になってました、炭酸フルーツ。調べてみると、2013年にためしてガッテンでも紹介されていたようです。全然知りませんでした。そんな炭酸フ...
暮らし 朝が弱くてもズボラでも毎日続けられるお弁当作りのコツ【料理】
一人暮らし社会人の方、ランチはどうされてますか？私が転職前に勤めていた会社には社食がありました。おかず200円、ご飯30円から始まりカレー280円、麺類200円と、格安で温かい料理が選び放題でした。し...
暮らし タコパ決定版！ おすすめタコ焼き具材＆タコ焼きと同時に楽しめる料理
タコ焼きって、みんなでワイワイしながら焼き育てる面白さがあります。家族と、友人と、恋人と。誰とやっても楽しいですよね！そんな楽しいタコ焼きでも、ワンパターンにタコばかり入れてると飽きるんですよ。味付け...
暮らし ミツカンのごま豆乳鍋つゆを色々な食材や調味料でアレンジしてみた
こんにちは、とみーです。サンプル百貨店でミツカンのごま豆乳鍋つゆストレートタイプを購入しました。スーパーで購入すると300円くらいするのですが、サンプル百貨店ですと12個入りで1590円。すごいお得！...
暮らし 効果はあるの？ 食生活がズボラな私がサプリを摂取した結果
こんにちは、とみーです。女子力低いです。料理めんどくさいです。いや、料理はやろうと思えば問題なくできる程度（だと思ってる）ですよ。ただ・・・やる気が起きないよね！でもやっぱりきちんとした食生活をしてい...